你是否曾经觉得，在真正做事情方面，你的大脑是你自己最大的敌人？你知道自己应该做什么，甚至可能想要做什...

我们都知道良好的姿势很重要，但老实说，不断提醒自己“坐直”可能感觉像件苦差事。有没有一种更简单、更直...

你是否曾想过，你周围的世界不仅仅是发生在你身上的事，它实际上是你自身的反映？我最近偶然发现了这个概念...

最近在和朋友们会合之前，我独自在大阪待了 48...

你知道什么感觉很棒吗？不仅仅是自律，更是那种持续不断的 快感！我现在养成了每天早上做 100...

你知道有时一个念头就能 瞬间...

说实话：有些日子你醒来感觉像个超级英雄，准备以闪电般的速度征服世界。而其他日子……就没那么给力了。也...

你是否曾经感觉自己 知道 需要做什么，也 想...

你知道那句老话，“睡眠不足就像喝醉了酒”吗？我以前总是点点头，心想：“嗯，有道理。”但我直到最近才真...

哇哦！深呼吸一下。有没有感觉我们像是刚刚踏入了一个传送门？前一分钟，我们还在费力地学习新技能或研究复...